الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
ابو ادممشرف عام
عدد المساهمات : 5188
نقاط : 7790
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 44
الموقع : google
المزاج : مصدهج
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الجمعة نوفمبر 25, 2011 7:51 pm
واشنطن / أوضحت دراسة أمريكية حديثة، أن معدلات الهرمون الذكرى “تستوستيرون” تنخفض لدى الرجال الذين ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة على مدى أسبوع، حيث توصل فريق من الباحثين لدى جامعة “شيكاغو” إلى أن الرجال الذين انخفضت معدلات التستوستيرون لديهم، تنتابهم مشاعر سلبية وتقلب في المزاج العام كلما تناقصت ساعات نومهم بالليل.
وأكدت الدراسة أيضا، أن انخفاض هرمون الذكورة لا يؤثر فقط على الحياة العاطفية بالنسبة للرجل، حيث أكدت الأبحاث أن لهذا الانخفاض علاقة قوية بالتركيز والنشاط بل وبقوة وحجم العضلات وكثافة العظام.
شملت الدراسة عشرة شباب بلغ معدل أعمارهم 24 عاما وتبين أنهم عندما أمضوا 8 ليال ناموا خلالها 5 ساعات انخفض معدل التستوستيرون لديهم بشكل ملحوظ مقارنة بفترة عشرة ليال ناموا خلالها قرابة عشر ساعات.
وأكدت الدراسة أيضا، أن انخفاض هرمون الذكورة لا يؤثر فقط على الحياة العاطفية بالنسبة للرجل، حيث أكدت الأبحاث أن لهذا الانخفاض علاقة قوية بالتركيز والنشاط بل وبقوة وحجم العضلات وكثافة العظام.
شملت الدراسة عشرة شباب بلغ معدل أعمارهم 24 عاما وتبين أنهم عندما أمضوا 8 ليال ناموا خلالها 5 ساعات انخفض معدل التستوستيرون لديهم بشكل ملحوظ مقارنة بفترة عشرة ليال ناموا خلالها قرابة عشر ساعات.
باربيمراقب عام- عدد المساهمات : 11902
نقاط : 28065
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
المزاج : رائق
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الجمعة نوفمبر 25, 2011 7:55 pm
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
- ابو ادممشرف عام
- عدد المساهمات : 5188
نقاط : 7790
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 44
الموقع : google
المزاج : مصدهج
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الجمعة نوفمبر 25, 2011 9:26 pm
اهلا باربي
- باربيمراقب عام
- عدد المساهمات : 11902
نقاط : 28065
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
المزاج : رائق
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الجمعة نوفمبر 25, 2011 10:40 pm
مشكور برنس
- ابو ادممشرف عام
- عدد المساهمات : 5188
نقاط : 7790
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 44
الموقع : google
المزاج : مصدهج
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
السبت نوفمبر 26, 2011 8:02 pm
العفو يا باربي
angelالمدير العام
- عدد المساهمات : 8871
نقاط : 14094
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
الموقع : عمان
المزاج : إذا ضبطت نفسك متلبساً بالغيرة "على " إنسان ما فتفقد أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة " حب " وأنت "لا تعلم"..
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الثلاثاء نوفمبر 29, 2011 10:21 pm
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
- ابو ادممشرف عام
- عدد المساهمات : 5188
نقاط : 7790
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 44
الموقع : google
المزاج : مصدهج
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الجمعة ديسمبر 02, 2011 7:14 am
اهلا انجل
- باربيمراقب عام
- عدد المساهمات : 11902
نقاط : 28065
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
المزاج : رائق
رد: الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
الجمعة ديسمبر 02, 2011 5:36 pm
الهرمونات الذكورية تنخفض لدى من ينام اقل من خمس ساعات يوميا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى