هندي عمره 100 ويشارك في المارثون

[ابو ادممشرف عام]

كشف هندي في الـ 100 من العمر عن سر نجاحه ورشاقته الذي خوله حمل لقب «أكبر عداء يشارك بماراثونات في العالم»، ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن فوجا سينغ (100سنة) قوله إن سر قدرته على التدريب يوميا والمشاركة في العديد من الماراثونات هو شرب الكثير من الشاي وتناول كميات كبيرة من الزنجبيل.

يشار إلى أن سينغ أنهى منذ بلوغه عامه الـ 89 من العمر 7 ماراثونات وبات أول شخص يسجل اسمه للمشاركة في ماراثون أدنبرة للعام 2012، وقال سينغ «أنا لست شخصا متعلما وسر سعادتي هو العمل الخيري والحفاظ على صحتي والنظر إلى الأمور بإيجابية».

وأضاف «انا أتجاهل كل من يقول ان علي التوقف عن الركض، فسر الحياة الصحية والطويلة هو أن تكون خالية من الإجهاد»، وأشار سينغ الى أنه من مواليد 1 أبريل 1901 مؤكدا أن كونه يتمتع بالرشاقة التامة بالرغم من بلوغه الـ 100 من العمر ليس كذبة أول أبريل.





وقال إنه يحب الرياضة منذ صغره لكنه لم يمارس هوايته إلا بعدما انتقل للسكن في بريطانيا قبل نصف قرن، يشار إلى أن سينغ حامل الرقم القياسي للعدائين فوق الـ 90 من العمر بعد إنهائه ماراثون تورنتو عام 2003 خلال 5 ساعات و40 دقيقة.

[نورنائبة المدير العام]

الرياضة كتير مفيدة لصحة الجسم و المحافظة على الرشاقة و هاد اكبر دليل ههههههههههههه

[ابو ادممشرف عام]

احنا عندنا بيصير 60 بيحطوا له فرشة صوف وكيس هيشي بجنبه ودلة قهوة

[نورنائبة المدير العام]

و سكري و ضغط و امراض قلب و سمنة و كرش
و عكازة ههههههههههههههههههههه

[ابو ادممشرف عام]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وانه منتهي

[باربيمراقب عام]

ما شاء الله لساته بعز شبابه

[ابو ادممشرف عام]

اه يا باربي شب ههههههههههههههههههههههههههههههههههه