7ممنوعات بعد الاكل

[باربيمراقب عام]

[b]لقد كثر الكلام عن مثل الامور ولكن للاسف لا تزال هناك شريحة من المجتمع لا تؤمن بها ايمانا تاما.و أعتقد إن غيري كثير كتب عن هذه النصائح ولكن بشكل مختلف نظرا لأهميتها.وأرى ضرورة الالتزام بتطبيق هذه النصائح لانها نتيجة تجارب وجهد كبير وعصارة تفكير وحرص من قاموا بها على الآخرين .أسأل الله سبحانه وتعالى أن يبعدنا وأياكم عن كل مضّرة .
**********

(1)

لا تشربي الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
**********


(2)

لا تأكلي الفواكه بعد الاكل مباشرة

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الاكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الاكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائي

**********


(3)

لا ترخي حزام اللباس الداخلي

لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الاكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
**********


(4)
لا تستحمي بعد الأكل

إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
**********


(5)
لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

**********

(6)
لا تنامي في الحال

إن النوم بعد الاكل مباشرة (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

**********


(7)
لا تدخني

تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين سجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الاكل مباشرة).

[/b]

[angelالمدير العام]

كلها معلومات قيمة يسلمو على الاختيار الجميل

[باربيمراقب عام]

كل الشكر لمرورك الرائع