بالملابس تحايلي على البدانة

[باربيمراقب عام]

[

[نورنائبة المدير العام]

عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من البدانة المفرطة ، وتحتارين عند شراء ملابسك ، فلا داعي للحيرة والقق ، يقدم لكِ الخبراء بعض النصائح التي تساعدك عند الشراء وتجعلك أجمل، وأنحل ولا تزيد من وزنك .

ـ ارتدي ثياباً مصنوعة من الصوف المحاك أو القطن السميك وتلك التي لا تلتصق بالجسم.

ـ لتجنب الإحراج، لا ترتدي ثياباً تحتوي على أكثر من 5 % من الليكرا، وابتعدي عن الليكرا قدر الإمكان.

ـ اختاري ملابس مخططة بالطول، كذلك القمصان التي لها حزام أو لفة جانبية الطبقة الإضافية للنسيج، لأنها تساعد على إخفاء أيّ تكتل أو نتوءات.

ـ اختاري بنطلونات ذات قصة واسعة من طرف القدم بحيث تخفي بدانة الحوض.

ـ اختاري الجيب المتوسطة الطول مع الكنزات الطويلة لمنحك الطول وإخفاء مشكلة الحوض.

ـ تجنبي الألوان الفاتحة خصوصاً الأبيض، والبيج، واللامعة مثل الفضي والذهبي.

ـ احذري الصور أو الرسومات الكبيرة لأنها تجعلك تبدين أضخم من حجمك الطبيعي.

ـ تأكدي من أن الجاكيت طويل كفاية لتغطية منطقة الحوض بالكامل