دراسة : 50 جرامًا من البندق واللوز يوميًا يقى من أمراض القلب

[ابو ادممشرف عام]

أخبار مصر – ( خبر ) :
أكد الدكتور محمد الفقى أستاذ جراحة القلب بجامعة عين شمس أن تناول 50 جرامًا من اللوز والبندق يوميًا يقى من أمراض القلب لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات التى تلعب دورًا أساسيًا في الحد من أمراض تصلب الشرايين..
وأوضح فى لقاء مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى الأربعاء أن الأبحاث أشارت الى أن للمكسرات وبخاصة البندق واللوز فائدة فى التخلص من الكوليسترول الضار بالجسم وأن تناول حفنة منهما”50 جرامًا” يوميًا ينقص الوزن ويحافظ على سلامة القلب والشرايين.
وأضاف أن جراحات القلب شهدت تطورا كبيرا خلال السنوات الأخيرة، وتعتبر زراعة الخلايا الجذعية مبشرة لبعض حالات القلب الخطيرة، مشيرا الى انها ما زالت تحت الدراسة لمعرفة آثارها الجانبية على المدى الطويل.
كما أضاف أن تصلب شرايين من أخطر أمراض القلب؛ حيث إنه يمكن ان يؤدى الى انسدادها، مشيرا الى ان أمراض القلب تمثل السبب الأول للوفاة بالعالم، ناصحا بعمل فحص دورى بعد سن الأربعين للتأكد من صحة القلب وبخاصة عند وجود تاريخ مرضى وراثى بالعائلة.
وعن علاقة تنظيف الأسنان بصحة القلب قال أستاذ القلب إن الأسنان تحمل بعض الميكروبات التى تنتقل من خلال الدم وتسبب التهابًا بالصمام وتؤثر على مناعة الجسم..
وأردف بأن دقات القلب متفاوتة من شخص لآخر طبقا لطبيعة الجسم ومجهوده البدنى وعمره، مشيرا الى ان تزايد أمراض القلب مؤخرا عند الأطفال بعضها نتيجة عيوب خلقية والآخر نتيجة عدم وجود رعاية وأبحاث فضلا عن عدم وجود تمويل لعمليات الأطفال.
وأضاف الفقى ان مسئولية قانون التأمين الصحى الجديد هو الاهتمام بجراحات قلب الأطفال وسيتم تخصيص ميزانية كبيرة لهم وبخاصة ان عدد المراكز الطبية التى تتعامل مع أمراض القلب المعقدة للأطفال قليل جدا، ناصحا مرضى القلب بعد العمليات الجراحية بالابتعاد عن التدخين والدهون والاهتمام بالرياضة الخفيفة وتغيير نمط حياتهم وغذائهم وعمل متابعة دورية حتى لا تحدث مضاعفات لهم.