- باربيمراقب عام
- عدد المساهمات : 11902
نقاط : 28065
التقيم : 14
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
المزاج : رائق
لاعبين , المحترفين , الاجسام , اسماء , كلام ،كمال الاجسام + اسماء لاعبين كمال الاجسام المحترفين
الأحد نوفمبر 20, 2011 1:19 am
رياضة كمال الأجسام أو بناء الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) كما هو واضح من اسمها تعنى بالوصول بعضلات الجسم البشري إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي عن طريق التمرين المكثف المنظم لكل عضلة من العضلات مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات.
كمال الأجسام أو بناء الأجسام كما هي ترجمتها الحرفية عن الإنجليزية (BodyBuilding)رياضة يهتم الشخص الذي يمارسها بتنمية جميع عضلات جسمه الإرادية للوصول بها إلى مرحلة النمو المثالية (الكمال)وذلك عن طريق اتباع المثلث الذهبي:
التمرين المكثف المنظم بالأوزان الحديدية أو الآلات الرياضية الحديثة المصممة لكل جزء من العضلات.
تناول غذاء معين يوازي حجم التمارين المؤداة.
الخلود إلى الراحة الكافية يوميا لحث العضلات على النمو.
يخضع المشاركون في مسابقات كمال الأجسام إلى سبعة أوضاع إجبارية يظهرون من خلالها جميع عضلات أجسامهم ضمن عملية مقارنة دقيقة جدا (لا سيما في مرحلة المحترفين) يحدد من خلالها سبعة من الحكام ترتيب المتسابقين ضمن عملية حسابية يحذف فيها أعلى وأدنى درجة وضعها الحكام لكل وضع من الأوضاع السبعة مع استخراج معدل الباقي من النقاط لكل لاعب، ويحصل اللاعب الذي جمع أقل نقاط على المركز الأول.
تاريخ بناء الأجسام
يعتبر أوجين ساندوالمولود سنة 1867 أب بناء الأجسام الحديثة.
أبطال اللعبة
أمريكا
لعل من أبرز أبطال هذه اللعبة هو الممثل الأمريكي أرنولد شوارزنجر - الذي يشغل منصب حاكم ولاية كاليفورنيا حالياً - فقد ساهم في نشر ثقافةاللعبة بين الشباب في جميع أنحاء العالم. و ايضا من ابطال اللعبة الامركيين الابطال الذين برزو في بطولة مستر أوليمبيا وهي تعتبر أهم بطولات كمال الاجسام على مستوى العالم:
لى هانى الحاصل على بطولة مستر الومبيا ثمان مرات
رونى كولمان حاصل على بطولة مستر أوليمبيا ثمان مرات
رويان بطل من ابطال كمال الاجسام حاصل على بطولات العالم في مستر الومبيا 6 مرات على التوالى هو ايضان من اصحاب أفضل تناسق عضلي في العالم ويبلغ طوله 187سم والباي 58 سم وهو صحاب أفضل واضخم عضلة ظهر في العالم
السعودية
علي عبدالله الـشـهري
بدر داود القحطاني
عيد بالوعل
أنور عشماوي
مصطفى حمود آل هرهرة
ملفي الغامدي
إبراهيم الجريبي عبدالرحمن الأسمري
عماد الحربي
سالم السيف
فهدعبدالله الصاعدي
صلاح العشوان(الشبح)
معتز أحمد الفقيه
عمرو خشيم
هاني اليوسف
يونس الشـخل
حبيب المطلق
علاء شيخ السروجية
مصر
يوسف الفردى
محمدالعدل
[الشحات مبروك]]
عصمت صادق
سعيد عثمان
أحمد السيد إبراهيم
أنور العماوي
صفي أباظه
كريم عصفور
مختار عليوة
( محمدمكاوى )وهو اللاعب المصرى الذى حاز على ثانى مستر اوليمبيا للمحترفين في الثمانينات ولم يتخطاه اى لاعب عربى سوى بطا لبنان حينذاك سمير بنوت
ليبيا
مفتاح الناصري
مفتاح عياد الزيتوني
ناجي العبيدي
وليد امجاور
هاني العبيدي
زياد بودبوس
حمدالمسماري
كمال القرقني
راشاد
محمد جمعه
نادر حديدان
وسيم الزوي
العراق
أسعد حميد جعفر
منير خلف محمدأمين الكنعان
أمجد كريدي
عمارصبيح اللامي
احمد هويل زغير
عماد جاسم
حيدر حسن شواي
عزيز مظلوم
رائد عبدالرحمن محسن
سعد ناجي
سعد عبدالرحمن
بطل العراق وآسيا والحاصل على أحد المراتب المتقدمة في بطولة العالم في السبيعينات والثمانينيات ( علي الكيار )
بطل آسيا والعراق والحاصل على مركز متقدم في بطولة العالم السبيعينيات والثمانينيات ( عباس الهنداوي ).
بطل اسيا والعراق( طالب شهاب)
عزيز عبد الكريم محمد
بطل العراق وبطل العالم لعام 2008 البطل العراقي ستار عطيه.
بطل العراق واسيا سردار إسماعيل
الأردن
احمــــد الرواحنة
فيصل العبيدات
إبراهيم الشياب
ايسر حرزالله
مصطفى حسنين
أحمد السعافين
محمود جراشة
عمار هلسة
أسامة الفقهافف
زيد السكران عمر حمايدة
طارق التوس
يعقوب الجرثومة
سيف قاتل قلوب العذارة
رامي الزعيم
حازم القيسي
غسان جانا
عمر عبيدات
اياد محمود
بلال أبو راجوح
اسلام العقرباوي
راكان حتفوة
صادق علاونة
المغرب
محمد صفاني
هشام اجغاد
نضامي محمد
بربوشي عبد الحق (عصبة الدار البيضاء الكبرى)
محمد أيوب
أسامة مطعيش من سلا
جمال مطعيش من سلا
abdealmon3im zatima
سوريا
محمود البحرة
محمود السماوي
محمد الزول
قاسم يزبك
عبد المجيد المواز فؤاد بوجقلي
حسان الفرق
سمير يونس
ميشيل لطفي
محمد بغداي
بلال بيرم
ياسين سمور
حسان السّقا
ياسر المصري
رزق علي خليل فراس السيد سليمان
فراس سليمان
نوري سحلول
نزار على ديب
يوسف الأسمر
انس أبو دقن
عبد الغني السهم
محمد بدرة
احمد النعسان
امين سك
طارق حسين الرهين ... بطولة المملكة 5 مرات وبطولة الشرقية 7 مرات
سلطنة عمان
شعبان حاجي البلوشي
ناصر السمكري
عمرو خشيم
لبنان
مليح عليوان
علي الملا (محترف)سمير بنوت (محترف)
احمد حيدر (محترف)
محمد بنوت (محترف)
محمد الموسوي (محترف)
جورج فرح (محترف)
أيمن فاعور (محترف)
الجزائر
محمد بن عزيزة محترف IFBB توفي سنة1992 .
حبيب نعيم بطل إفريقيا وزن -65 كغ 2008 رؤوف بوشوارب بطل الجزائر 2001
تونس
صلاح الدين بن سعد .
طه السهيلي .
ّّّّّّ" بن عيسى محمد الامين
كمال الأجسام أو بناء الأجسام كما هي ترجمتها الحرفية عن الإنجليزية (BodyBuilding)رياضة يهتم الشخص الذي يمارسها بتنمية جميع عضلات جسمه الإرادية للوصول بها إلى مرحلة النمو المثالية (الكمال)وذلك عن طريق اتباع المثلث الذهبي:
التمرين المكثف المنظم بالأوزان الحديدية أو الآلات الرياضية الحديثة المصممة لكل جزء من العضلات.
تناول غذاء معين يوازي حجم التمارين المؤداة.
الخلود إلى الراحة الكافية يوميا لحث العضلات على النمو.
يخضع المشاركون في مسابقات كمال الأجسام إلى سبعة أوضاع إجبارية يظهرون من خلالها جميع عضلات أجسامهم ضمن عملية مقارنة دقيقة جدا (لا سيما في مرحلة المحترفين) يحدد من خلالها سبعة من الحكام ترتيب المتسابقين ضمن عملية حسابية يحذف فيها أعلى وأدنى درجة وضعها الحكام لكل وضع من الأوضاع السبعة مع استخراج معدل الباقي من النقاط لكل لاعب، ويحصل اللاعب الذي جمع أقل نقاط على المركز الأول.
تاريخ بناء الأجسام
يعتبر أوجين ساندوالمولود سنة 1867 أب بناء الأجسام الحديثة.
أبطال اللعبة
أمريكا
لعل من أبرز أبطال هذه اللعبة هو الممثل الأمريكي أرنولد شوارزنجر - الذي يشغل منصب حاكم ولاية كاليفورنيا حالياً - فقد ساهم في نشر ثقافةاللعبة بين الشباب في جميع أنحاء العالم. و ايضا من ابطال اللعبة الامركيين الابطال الذين برزو في بطولة مستر أوليمبيا وهي تعتبر أهم بطولات كمال الاجسام على مستوى العالم:
لى هانى الحاصل على بطولة مستر الومبيا ثمان مرات
رونى كولمان حاصل على بطولة مستر أوليمبيا ثمان مرات
رويان بطل من ابطال كمال الاجسام حاصل على بطولات العالم في مستر الومبيا 6 مرات على التوالى هو ايضان من اصحاب أفضل تناسق عضلي في العالم ويبلغ طوله 187سم والباي 58 سم وهو صحاب أفضل واضخم عضلة ظهر في العالم
السعودية
علي عبدالله الـشـهري
بدر داود القحطاني
عيد بالوعل
أنور عشماوي
مصطفى حمود آل هرهرة
ملفي الغامدي
إبراهيم الجريبي عبدالرحمن الأسمري
عماد الحربي
سالم السيف
فهدعبدالله الصاعدي
صلاح العشوان(الشبح)
معتز أحمد الفقيه
عمرو خشيم
هاني اليوسف
يونس الشـخل
حبيب المطلق
علاء شيخ السروجية
مصر
يوسف الفردى
محمدالعدل
[الشحات مبروك]]
عصمت صادق
سعيد عثمان
أحمد السيد إبراهيم
أنور العماوي
صفي أباظه
كريم عصفور
مختار عليوة
( محمدمكاوى )وهو اللاعب المصرى الذى حاز على ثانى مستر اوليمبيا للمحترفين في الثمانينات ولم يتخطاه اى لاعب عربى سوى بطا لبنان حينذاك سمير بنوت
ليبيا
مفتاح الناصري
مفتاح عياد الزيتوني
ناجي العبيدي
وليد امجاور
هاني العبيدي
زياد بودبوس
حمدالمسماري
كمال القرقني
راشاد
محمد جمعه
نادر حديدان
وسيم الزوي
العراق
أسعد حميد جعفر
منير خلف محمدأمين الكنعان
أمجد كريدي
عمارصبيح اللامي
احمد هويل زغير
عماد جاسم
حيدر حسن شواي
عزيز مظلوم
رائد عبدالرحمن محسن
سعد ناجي
سعد عبدالرحمن
بطل العراق وآسيا والحاصل على أحد المراتب المتقدمة في بطولة العالم في السبيعينات والثمانينيات ( علي الكيار )
بطل آسيا والعراق والحاصل على مركز متقدم في بطولة العالم السبيعينيات والثمانينيات ( عباس الهنداوي ).
بطل اسيا والعراق( طالب شهاب)
عزيز عبد الكريم محمد
بطل العراق وبطل العالم لعام 2008 البطل العراقي ستار عطيه.
بطل العراق واسيا سردار إسماعيل
الأردن
احمــــد الرواحنة
فيصل العبيدات
إبراهيم الشياب
ايسر حرزالله
مصطفى حسنين
أحمد السعافين
محمود جراشة
عمار هلسة
أسامة الفقهافف
زيد السكران عمر حمايدة
طارق التوس
يعقوب الجرثومة
سيف قاتل قلوب العذارة
رامي الزعيم
حازم القيسي
غسان جانا
عمر عبيدات
اياد محمود
بلال أبو راجوح
اسلام العقرباوي
راكان حتفوة
صادق علاونة
المغرب
محمد صفاني
هشام اجغاد
نضامي محمد
بربوشي عبد الحق (عصبة الدار البيضاء الكبرى)
محمد أيوب
أسامة مطعيش من سلا
جمال مطعيش من سلا
abdealmon3im zatima
سوريا
محمود البحرة
محمود السماوي
محمد الزول
قاسم يزبك
عبد المجيد المواز فؤاد بوجقلي
حسان الفرق
سمير يونس
ميشيل لطفي
محمد بغداي
بلال بيرم
ياسين سمور
حسان السّقا
ياسر المصري
رزق علي خليل فراس السيد سليمان
فراس سليمان
نوري سحلول
نزار على ديب
يوسف الأسمر
انس أبو دقن
عبد الغني السهم
محمد بدرة
احمد النعسان
امين سك
طارق حسين الرهين ... بطولة المملكة 5 مرات وبطولة الشرقية 7 مرات
سلطنة عمان
شعبان حاجي البلوشي
ناصر السمكري
عمرو خشيم
لبنان
مليح عليوان
علي الملا (محترف)سمير بنوت (محترف)
احمد حيدر (محترف)
محمد بنوت (محترف)
محمد الموسوي (محترف)
جورج فرح (محترف)
أيمن فاعور (محترف)
الجزائر
محمد بن عزيزة محترف IFBB توفي سنة1992 .
حبيب نعيم بطل إفريقيا وزن -65 كغ 2008 رؤوف بوشوارب بطل الجزائر 2001
تونس
صلاح الدين بن سعد .
طه السهيلي .
ّّّّّّ" بن عيسى محمد الامين
- angelالمدير العام
- عدد المساهمات : 8871
نقاط : 14094
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
الموقع : عمان
المزاج : إذا ضبطت نفسك متلبساً بالغيرة "على " إنسان ما فتفقد أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة " حب " وأنت "لا تعلم"..
رد: لاعبين , المحترفين , الاجسام , اسماء , كلام ،كمال الاجسام + اسماء لاعبين كمال الاجسام المحترفين
الأحد نوفمبر 20, 2011 3:33 am
يسلمو باربي على الموضوع
- ابو ادممشرف عام
- عدد المساهمات : 5188
نقاط : 7790
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 26/10/2011
العمر : 45
الموقع : google
المزاج : مصدهج
رد: لاعبين , المحترفين , الاجسام , اسماء , كلام ،كمال الاجسام + اسماء لاعبين كمال الاجسام المحترفين
الأحد نوفمبر 20, 2011 3:43 am
نسيتي يوسف علاوي بطل كمال العظام
- angelالمدير العام
- عدد المساهمات : 8871
نقاط : 14094
التقيم : 6
تاريخ التسجيل : 27/10/2011
الموقع : عمان
المزاج : إذا ضبطت نفسك متلبساً بالغيرة "على " إنسان ما فتفقد أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة " حب " وأنت "لا تعلم"..
رد: لاعبين , المحترفين , الاجسام , اسماء , كلام ،كمال الاجسام + اسماء لاعبين كمال الاجسام المحترفين
الجمعة أبريل 27, 2012 2:29 am
لاعبين , المحترفين , الاجسام , اسماء , كلام ،كمال الاجسام + اسماء لاعبين كمال الاجسام المحترفين
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى