أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحمية

[نورنائبة المدير العام]

أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحمية



تمر الكثير من السيدات بحالة من الاحباط بعدما ييأسن من خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنهن رغم الحمية القاسية التي يتبعنها. وبالتأكيد هناك سبب !!.لذلك نعرض عليك مجموعة من الاسباب التي ربما تكون هي السبب:

1 – نقص عمل الغدة الدرقية:

اثبتت الابحاث اخيرا ان سيدة من كل عشر سيدات تعاني من نقص عمل الغدة الدرقية اثناء مرحلة من مراحل عمرها ومن المعروف ان الغدة الدرقية هي المسؤولة عن تنظيم حرق الدهون في الجسم وبالتالي نقص عملها يؤدي الى تراكم الدهون في الجسم.

2 – الحالة النفسية :

ثبت علميا تأثير الحالة النفسية والعصبية على مظهر الجسم والمنظر العام كذلك في موضوع زيادة الوزن، فنلاحظ ان الشخص ذو الحالة النفسية والمزاجية المعتدلة يمارس بعض الرياضة ولا يفرط في الطعام وبالعكس الشخص الذي يشعر بالإحباط او الاكتئاب.

3– الأملاح :

ثبت علميا ان الاملاح تؤدي الى احتباس السوائل في الجسم وخصوصا في منطقة اسفل الخصر ومنطقة الارداف لذلك التخفيف من الملح امر ضروري.

[angelالمدير العام]

أسباب تمنعك من خسارة الوزن رغم الحمية