سبل صبايا تحت العشرين للعثور علي السعادة الحقيقية

الثلاثاء يناير 31, 2012 7:12 pm

كلنا نعلم ان نمط الحياة اليومى ليس مهما فقط لاجسامنا بل مهما ايضا لارواحنا ونفسيتنا ، فنمط الحياة قد يدفعنا للقيام بأنشطة حياتنا اليومية مع المزيد من المرح والسعادة .وقد يدفعنا ايضا الى القيام بنفس الانشطة الحياتية ولكن بمنظور خالي من اى روح للبهجة و السعادة , ولذلك نستطيع ان نستنتج ان النمط الصحى للحياة الذى يضفى على الانسان روح المرح والسعادة اثناء قيامه بالانشطة الحياتية المختلفة يجعل حياتنا أفضل , وقد نلاحظ عزيزى القارئ ان بعض مراهقات تحت العشرين قد يفتقدن الشعور بالسعادة فى الحياة وبالتالى عدم الرضا عن الذات , فمعنى السعادة قد يكون غير معروف بالنسبة لمجتمع صبايا تحت العشرين او قد يكون مقصورا على بعض الاشياء مثل المظهر والفسح وصحبة الاصدقاء وقد تكون هذه الاشياء هامة وتشعر المراهقات بالسعادة والرضا عن الذات ولكن قد لا تعتبر مفهوم شامل عن معنى السعادة فى الحياة ,ويبقى سؤال صبايا تحت العشرين كيف اكون اكثر سعادة فى حياتى ؟وما هى الاشياء التى قد تسعدنى ولا اعلم عنها شيئا ؟ لذلك لابد ان تعلمى عزيزتى حواء تحت العشرين انه ليس من الصعب ان تجدى السعادة الحقيقية فى هذه الحياة , ولكن احرصى على اتباع بعض الخطوات لتحظى بالسعادة المنشودة التى ننقلها لك من خلال " موقع حواء"

1- النوم الكافي سر سعادة بنات تحت العشرين :
نعم النوم الكافى سر من اسرار شعورك بالراحة والسعادة فلا تتعجبى عزيزتى الفتاة فأغلب بنات جنسك بسن صبايا تحت العشرين يجدن سعادة بالغة فى السهر والنوم احيانا مع طلوع النهار فكيف يكون النوم يسبب السعادة لك ؟ سؤال قد يتبادر الى ذهنك وذهن كل صبايا تحت العشرين والاجابة عليه هو ان النوم الكافى هو احد العلاجات المفيدة لجسم الانسان فالنوم الكافى يجعل بشرتك نضرة وصحية ويحسن من مزاجك وشهيتك لذلك يعد النوم الكافى من اسرار الشعور بالراحة والسعادة عند ادائك لمختلف الانشطة الحياتية , وعلى النقيض قد يكون عدم النوم الكافى يؤثر سلبا على قدرة جسمك ويضر بخلايا وانسجة الجسم ,كما يؤثر ايضا على المزاج وبالتالى على شعورك برضاك عن ذاتك , فلا تتردى عزيزتى الفتاة تحت العشرين واحرصى على اخذ قسط وافر من النوم اقصد السعادة يوميا بمعدل 7 ساعات على الاقل .

2- شعور بنات تحت العشرين بالسعادة :
يعتبر الايجابية فى تقدير الذات والتفكير الايجابى فى امور الحياة شيئ ضرورى جدا حيث يؤثر التفكير الايجابى سواء بالنسبة لذاتك او لتفكيرك على تحسين مزاجك والشعور بالرضا والسعادة النفسية , وتكونى بذلك عزيزتى الفتاة تحت العشرين اكثر استعدادا على حل اى مشكلة تواجهك , فنظرتك الايجابية عن ذاتك وتفكيرك الايجابى مصباح ينير لك الطريق فلا تترددى وانظرى الى الحياة نظرة ايجابية بتفكير ايجابى منطقى . وليكن شعارك دائما " سأبذل قصارى جهدى لتحقيق اهدافى "

3- العطاء دائما بفضل الله :
الايمان دائما بأن الشعور بالسعادة وتقبل الذات لن يأتى الابالقرب من الله عز وجل , فبقربه سعادة لا توصف كيف تحرمى نفسك منها اليس من يحب انسان يحب ان يتحدث معه ويرعاة ويهتم به , احرصى على رعاية ربك عزيزتى الفتاة تحت العشرين فى السر والعلن فحافظى على صلاتك و قراة القران فهو عصمه لك من كل شر وسوء ويمنحك راحة وسعادة لا توصف فلا تترددى واحظى ببضع دقائق يوميا للتحدث مع حبيبك اقصد القران , فهو الاعلم بحالك ويسره قربك كما يسرك قربه فلم تحرمى نفسك من لذه القرب والتحدث معه , والان ارأيتى عزيزتى الفتاة تحت العشرين كيف تحققى مزيدا من السعادة بحياتك , ابدأى الان ولا تترددى فباب السعادة مفتوح للجميع .